How to Cure any disease, किसी भी बीमारी को ठीक कैसे करें
How to Cure any disease, किसी भी बीमारी को ठीक कैसे करें ।
आज कल बीमारिया इतनी बढ़ गयी है । हर एक व्यक्ति बीमारी से ग्रसित है। बीमारी होने का मेन कारण है आज का खान पान इतना दूषित खाना , आज का खान - पान केमिकल से तैयार किया जाता है।
जिसके कारण हर व्यक्ति के शरीर में बीमारिया हो रही है।
अगर आप किसी भी बीमारी को ठीक करना चाहते है, तो आपको कुछ चीज़े फॉलो करनी पड़ेगी। और इसकी मदद से आप हर एक बीमारी को ठीक कर पाएंगे। ध्यान रहे यह कुछ बीमारियो के लिए है, जान लेवा बीमारियो के लिए नही उसके लिए तो आपको डॉक्टर के पास जाना होगा।
दोस्तों अगर हम खान -पान पर नियन्त्रण रखेंगे तो सारी बीमारियो से निजात पा सकेंगे । दोस्तो सही खान पान बीमारी को तो ठीक करता ही है , साथ ही भविस्य में आपको बीमारी होने के कारण कम कर देता है। आपको एक पूरे दिन में क्या करना है, क्या खाना है, कितना खाना है, सब बताऊंगा।
रूटीन बीमारी को ठीक करने के लिए.
- सबसे पहले आपको सुबह जल्दी उठना होगा।
- फिर गरम पानी पिये , और जितना बन सके योगा करना शुरू कर दीजीए)
- सुबह के नाश्ता - नाश्ते में आपको भीगे हुए मैवे जैसे ( बादाम, अखरोट, अंजीर आदि)
- दोपहर का खाना - कटे हुए फल, जिसे फ़्रूट चार्ट भी कहते है, दोपहर के खाने मैं आपको यह खाना है।
- रात का खाना - हरी सब्जियों का सूप 🍲 ले सकते है। बस इसके अलावा आपको और कुछ नही खाना है, आप बस ये पाँच चीज़े फॉलो कर लीजिए आप किसी भी बीमारी को ठीक कर सकते है।
इस डाइट प्लान को आप ऐसे भी अपने जीवन मेँ शामिल कर सकते है। इसे आप फॉलो करेंगे तो, स्वस्थ रहेंगे, सारी चीज़ों मेँ मन लगने लगेगा) और आप अपनी जिंदगी अच्छे से गुजार पाएंगे। इससे आप फिट रहेंगे ।
दोस्तो आज का खाना इतना प्रदूषित हो गया है। सारी चीज़े केमिकल से तैयार की जा रही है। मुनाफ़े के चक्कर में किसान अनाज में हानिकारक केमिकल डालता है , जो आगे चलकर बीमारी का खतरा बनता है। इसका सुझाव यह की आप अपनी फल, सब्जी घर पर ऊगाए , और उन्हे बिना केमिकल के तैयार करें . ऑर्गेनिक तरीके से उगाएँ।
बड़े - बुज़ुर्ग ने कहा है , पहला सुख, निरोगी काया.. "
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