Ashwagandha benefits

 Powerful  Ayurvedic Herb, ताकतवर  आयुर्वेदिक  जड़ी - बूटी 

आयुर्वेद  भारत  की  प्राचीन  कालीन  सभ्यता  है।  और  आयुर्वेदिक  जड़ी - बूटी भी, आयुर्वेदिक  जड़ी बूटी  इतनी  ताकतवर  होती  है ,  यह  कोई  भी  बीमारी  को  जड़  से  खत्म  करने  की  ताकत  रखते  है।  आयुर्वेदिक  दवा  जड़ी बूटीयो से  मिलकर  बनती  है।

आयुर्वेद,  दुनिया  की  सबसे  पुरानी  चिकित्सा प्रणाली  में  से  एक  है ,  आयुर्वेद  का  मतलब  जीवन  का  ज्ञान  या  जीवन  का  अध्यन  । आयुर्वेद  भारत  देश  की  जड़  है। आयुर्वेद  में  शरीर ,  मन  और  आत्मा  को  सन्तुलन  बनाने  में  मदद  करता  है। आयुर्वेद  में  रोग  होने  का  कारण  तीन  दोषों (वात, पित्त और  कफ) के  असंतुलन  है।

आयुर्वेद  में  रोग  को  खत्म  करने  के  लिए  जड़ी बूटी,  पंचकर्म, षटकर्म, योग  आदि  का  प्रयोग  किया  जाता  है। माना  जाता  है  आयुर्वेद  की  स्वयं   भगवान  ने  स्थापना  की और  आयुर्वेद  में  हर  बीमारी  का  इलाज  संभव  है।

ताकतवर  आयुर्वेदिक  जड़ी - बूटी(powerful Ayurvedic  Herbs)

आयुर्वेद  में  बहुत  सी  जड़ी  बूटीयाँ  होती  है,  हर  रोग  के  लिए  अलग  जड़ी  बूटी  होती  है।  सबसे  ज्यादा  ताकतवर  जड़ी -  बूटी  -

अश्वगंधा( Ashwagandha)  -  अश्वगंधा  आयुर्वेद  की  सबसे  ताकतवर  जड़ी -  बूटी  मानी  जाती  है। यह  बोहोत से  रोगों  को  ठीक  करने  के  लिए  इस्तेमाल  की  जाती  है। इस  मेडिसिन  का  प्रयोग  आयुर्वेद  में  सबसे  ज्यादा  किया  जाता  है।  अब  तो  इसके  कैप्सूल  भी  बनने  लगे। इसे  शरीर  मे  जान  भरने  वाली  औषधि  भी  कहा  जाता  है।
इस  औषधि  का  प्रयोग  बोहोत  से  रोगों  में  किया  जाता  है जैसे -

  गठिया  बाय,  शरीर  कमजोरी  आदि । बहुत  से  लोग  इस  औषधि  का  प्रयोग  बॉडी - बिल्डिंग  में  करते  है।  इसे  लेने  के  बाद  शरीर  में  अलग  से  ऊर्जा  का  संचार  होता  है।  इस  औषधि  में  बोहोत  से  मिनरल्स  पाये  जाते  है  जो  हमारे  शरीर  को  रोज  चाहिए ।   यह  वात रोग को  कम  करने  में  भी  मदद  करती  है। अश्वगंधा  में  बहुत  से  गुण  होते  है  जैसे-

 
यह  शारीरिक  दुर्बलता  को  दूर  करने  में  मदद  करते  है।
शुक्राणुओं  की  कमी  को  दूर  करता  है।
कोलेस्ट्रॉल  को  नियन्त्रण  में  करने  के  लिए  मदद  करता  है।
चिंता  और  तनाव  को  कम  करने  मैं  मदद  करता  है।
हाइ ब्लड  प्रेशर  मेँ  राहत  देता  है।
बालों  के  झड़ने  को  कम  करता  है।

अश्वगंधा  को  पाउडर  या  कैप्सूल  की  फॉर्म  में  लिया  जाता  है । पाउडर  को  दूध  या  पानी  में  घोलकर  पिया  जा  सकता  है। ध्यान  रहे  मार्केट  से  जब  अश्वगंधा  ले  तो  असली  ले। नही  तो  यह  आपके  शरीर  को  नुकसान  भी  पहुंचा  सकता  है।